９月の定期研修は、『虐待防止について』、『身体拘束等を行う場合』と『介護職員へのハラスメント』、『労働安全衛生』、『ストレスチェック』の研修を行いました。
虐待の根底には、介護者の不安や怒り、疲労やストレスがあるとも言われています。
ストレス解消のためのリフレッシュ法を、ヘルパーさん達に紹介してもらいました。
みなさん上手にオンとオフの使い分けができているようです。

また、「虐待かもしれない」と思ったらステーションに報告してください。
通報者が不利益な扱いを受けないように保護規定も設けられています。
迅速に知らせることが何より大切です。

「介護職員へのハラスメント」では、具体的な対応法を学びました。

「ストレスチェック」を終えて、あまりストレスを感じないという人が多かったのですが、もしお仕事でストレスを感じたときは、心に余裕が持てるように、是非自分流のリフレッシュを心がけてください。
　　

　　　

皆さんのリフレッシュ法

◎　大きく深呼吸して楽しいことを考える
◎　好きなテレビを見る / 音楽を聴く / 映画を見る / 本を読む / 運動をする
◎　趣味の時間を持つ
◎　ゆっくりお風呂に入り心と身体を労わる
◎　山や海、自然の中に行って気分転換を図る
◎　家族や孫とビデオ通話をする
◎　ペットと遊ぶ　
　　等々・・・